تناول البرنامج المحاور الآتية

محاور البرنامج

▪كيفية التعامل مع السموم النفسية والجسدية والعمل على تعزيز الأفكار الإيجابية وتجنب الأفكار السلبية.

▪ تخفيف الضغوط النفسية واستراتيجيات إدارة الضغوط اليومية

▪ تعزيز العلاقات الاجتماعية وبناء علاقات صحية وداعمة مع الآخرين، مما يسهم في تحسين الحالة النفسية.

▪ زيادة الوعي الذاتي و فهم الذات، بما في ذلك المشاعر والتوجهات الشخصية لتعزيز القدرة على اتخاذ قرارات صحيحة.

▪ تنمية المرونة النفسية و القدرة على التكيف مع التغييرات والتحديات في الحياة.

قدمت البرنامج

الإخصائية النفسية

الدكتورة /  اسماء محسن

#مؤسسة_خذ_بيدي_التنموية_الخيرية_KBFD

#برنامج_الحماية